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2021年中國大學生健美健身錦標賽日前在江蘇無錫閉幕，溫州商學院2018級人力資源本科學生戚雨欣在教練陸飾涵陪同下出征，榮獲全國第5名的好成績。 

全國大學生健身健美 錦標賽由中國健美協會和 北京體育大學聯合主辦， 自 2017 年起一年舉辦一 次（2020 年因疫情停辦）。 本次大賽共有全國37所 高校近300名大學生運動員參加，包括中國人民大學、上海體育學院、武漢體育學院、東北農業大學、太原理工大學等。

為了參加這次比賽， 戚雨欣從6月份就開始準備了，每天還堅持記備賽日記。比賽倒計時一個月時，她在備賽日記中寫道： 經過三個月的努力，體重從48.5kg 降到45.5kg，一路的酸澀咸甜只有自己知道。

在備賽的日子里，既要保證訓練量，又要控制飲食；既要堅持訓練又要兼顧學習，一次次在身體 極限邊緣徘徊，難度之高、壓力之大，沒有同樣經歷的人，很難感同身受。戚雨欣說：“這條路真的挺辛苦，但不后悔，既然人家可以，我怎么會不行呢？”

今年國慶假期，戚雨欣一天也沒有閑著。負責寢室管理的阿姨看在眼里，有一次很心疼地問她： “ 你天天這樣訓煉不累嗎？”她說，當然累啦，這是自己選擇的路，再累也要走下去。進步沒有捷徑， 就是靠多練。10月20日，賽前力量訓練的最后一天，戚雨欣實在太累了，居然在健身房睡著了。回想起備賽的經歷，她說這么長時間堅持下來，挺讓自己感動的，只有努力去做，問心無愧面對比賽，才能發揮極致。

戚雨欣不僅在健美健身領域取得驕人成績，平時還經常參加校武術社、跆拳道社等活動，喜歡攝影、旅游，而且還是一名優秀學生干部和學霸，曾獲浙江省政府獎學金、浙江省大學生人力資源管理技能挑戰賽二等獎等獎項。目前她已考取企業人力資源管理員、雅思6.0、英語6級、普通話二級甲等證書。

從大二到大三，這是戚雨欣在大學期間成長最快的一年。她嚴格規劃自己的學習生活，從一個恍恍惚惚的軀殼中蛻變出來，努力尋找自己的目標， 努力提升自我。她認為，大學生活最重要的是學會脫離自己的舒適圈，學會“投資”自己，把時間、金錢、經歷花在提升自己這件事情上，讓學習生活更加充實。盡管剛開始極不適應，但堅持下來后就會有成就感。